Välkomna till en inspirerande föreläsning med båtcoachen Maria Lannér där hon ger tips och trix på hur du kan coacha dig själv och andra ombord i utmanande situationer, i trånga hamnar med publik.

Fika serveras under kvällen.

Lägga till i en rörig trång hamn - så hanterar du scenskräcken
Vill du inget hellre än att kunna lägga till som en kung i en populär hamn när det är som mest båtar och folk på bryggan? Men kanske ångest sätter stopp och du väljer att istället köra förbi och lägga dig i närmaste naturhamn? Kanske den också är fullpackad med båtar och publik?

Maria kommer att berätta om hur och varför man ibland får scenskräck, hur man kan hantera social stress, prestige och sitt eventuella  omedvetna beteendemönster. Du kommer att få konkreta verktyg för att hantera tidigare stressiga erfarenheter och metoder för att göra både tilläggningar och relationer tryggare och säkrare i framtiden - både i båten och på land.

Maria presenterar också kort sin nya feelgood-roman "Lugn i stormen!" som också kommer att finnas till försäljning och signering under kvällen.

Varmt välkomna!

Läs mer om Maria på neptunia.se där ni också hittar lite information om boken Lugn i stormen.

Anmälan gör i Bas-K / Schema Klubbkväll med Maria Lannér.

Välkomna till en dag full av skoj för både barn och vuxna!

Testa vår spännande hinderbana för barn, utmana varandra i roliga spel och låt dig överraskas av vår klubbmästare.

🔹 Traditionell maritim loppis – alla intäkter går till SRSS.

🍔 Vi bjuder på hamburgare eller grillkorv, samt glass till barnen!

🥂 Vid 14:00 kommer vår ordförande att hålla tal och då firar vi med ett glas bubbel.

Mer information kommer inom kort

Vänligen fyll i anmälningsformuläret senast den 26 april 2025

Hoppas vi ses!

Bosö BK, i samarbete med Röda Korset, bjuder in till en HLR-kurs för vuxna och ungdomar +13. Ta chansen att lära dig livräddande första hjälpen, inklusive hjärt- och lungräddning.

Datum: Onsdag 7 maj 2025
Plats: Bosö Båtklubb / Klubbhuset
Tid: 18:00–21:15
Sista anmälningsdag: 21 april 2025

Kursen är kostnadsfri och innehåller praktiska övningar – oömma kläder rekommenderas. Antalet platser är begränsat till 14 deltagare.

Anmäl dig via Röda Korsets länk som skickats ut via epost till alla våra medlemmar.

 Om kursen är fullbokad kan du skriva upp dig på en kölista.

Avbokning sker via e-post till: utbildning@redcross.se

Kursen öppnas för andra den 7 april, men fram till dess har BBK medlemmar förtur till platserna via boknings länken ovan .

Observera: Om färre än 10 deltagare är registrerade 14 dagar före kursstart kan kursen komma att ställas in.

Mer information kommer.